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慢性病讨论
年纪大了，不是想让自己做觉得有挑战的力量训练，也没有能力做，只是想强健肌肉，防止肌肉流失。
By
kuaihuolin
July 18, 2023
0
Comments
否則會感覺身體越來越虛弱，肌肉流失嚴重。
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