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慢性病讨论
哈哈，长见识了。谢e博！有没有练肩和胸的改良版？我练上半身肌肉后酸得厉害点。
By
kuaihuolin
November 4, 2022
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Comments
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跑步心跳到125， 有点低， 我一半维持在150. 但是心跳回复需要的时间更重要，恢复正常应该低于15分钟。
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