我不知道它是從哪裡來的，但我想有一天我會嘗試一下，我每天早上醒來的時候用吹風機在膝蓋上吹熱風，同時做小腿。 一側三十次。 我已經做了幾個月了，但現在我移動膝蓋時不會發出任何聲音，甚至在我上下樓梯時也不會打擾我。 很高興！ 每天吹，堅持幾個月，你可能會感覺越來越好。 我希望有同樣問題的人能看到這個帖子並從中受益。 新年快樂！
Start the discussion at xinjiapoluntan.com