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慢性病讨论
不行，我刚开始跑，身体受不了，身体不适应，心率已经150-160 了！你跑10 年了，你可以步幅大
By
kuaihuolin
April 29, 2023
0
Comments
但是步頻也要高，大於180，就是高性能跑。 不錯！
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我最近也有点疼， 也舍不得停下。
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所以，老师滔滔不绝，但是就不让学生说话，就是缺德：）
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