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【养生保健讨论】维生素C的作用

維生素C的作用 維生素C能增加機體的免疫功能,增強機體的免疫力。 但後來發現,維生素C主要是因為它有抗壞血病的作用,因為在過去的航海中,很多人長牙齦甚至死亡,但在陸地上一吃蔬菜和水果,相關疾病就得到了緩解,因此它的化學名稱也叫“抗壞血酸”。 缺乏維生素C的症狀 1. 牙齦出血。 2、老年人被打後容易瘀傷。 維生素C可以治療感冒嗎 維生素C可以提高人體的免疫功能,預防感冒等疾病的發作。 有很多孩子服用維生素C後,冬天感冒少了,寒冷的季節也變短了。 如果你只是感冒,補充維生素C可能會縮短療程,但如果你只是用維生素C治療感冒,那是不夠的,感冒一周左右就會自愈。 富含維生素C的食物維生素C主要存在於蔬菜和水果中來源:健康之路20190222劉英華:維生素和補鈣的作用轉載必究網址:https://www.yangshengpu.com/bjzs/ yingyangjiankang/10841.html 相關內容:維生素的作用

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