以下內容為深圳衛視天天洋20130122節目視頻及要點。 健康敘事專家：李智，中國老年保健協會專家、副主任醫師、國際中醫藥大使。《健康天天》 width=”600″> 頭痛的原因 1）光照強度。 例如，有些人中午出去曬太陽就頭痛。 2）長期食用甜食。 吃巧克力和糖的人容易頭痛 3）寒冷刺激 寒冷的東西突然刺激也會引起頭痛 4）壓力過大 6）熬夜（睡眠不足）、情緒不穩、喝酒的人也容易頭痛. 額頭痛是腸胃不好。 額頭由胃經主宰。 胃病往往會導致前額疼痛。 按摩第二和第三腳趾之間的內庭穴可以緩解。 偏頭痛與膽經相連。 如果是耳朵兩側顳部疼痛或偏頭痛，與相關研究有關，是睡眠不足引起的，最好在晚上11點前睡覺，按摩四柱穴和蘇骨穴。 四柱穴位於眉尾凹陷處，蘇骨穴位於折耳後耳尖上方。 1.5厘米，1.5厘米大致是食指和中指的寬度之和。 與肝經有關的頭痛，可以按四神聰穴。 頭頂為百會穴，距百會穴一寸的四個方向為四個神聰穴 手掌溫熱按四聰穴可緩解頭頂疼痛 治風寒腰痛 二穴位按摩可治腰痛 知印穴位於小腳趾指甲蓋邊緣的崑崙穴，位於腳踝突出尖至腳後跟的中途，可用艾條熏這兩個穴位約15-20分鐘，但灸時不要接觸皮膚。 什麼是痰濕？醒不過來，頭暈目眩。病因：常吃肥甘、辛辣食物，抽煙喝酒，喜食生冷食物，體內容易積火，形成痰濕。治療方法：按摩陰陵泉穴 此穴位在膝蓋內側治療，觸及圓骨下方凹陷處……0532 轉載必究 網址：https://www.yangshengpu.com/baojiananmo /1594.html 相關內容：健康運動穴位養生推拿李治頭痛
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