總結：保持良好的睡眠是滋養人體氣血陰陽的重要途徑，而良好的睡眠離不開人與自然的和諧對應。 《雷政志才》雲：“陽氣自靜，則眠；陰氣靜動，則困。” 如果人體陰陽不平衡，就容易出現睡眠障礙。 失眠，別小看我國失眠人數之多 根據中華醫學會的一份報告，我國約有3億成年人存在睡眠障礙。 … 點擊閱讀全文@weixin.qq.com ————————- 所有的内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
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