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慢性病讨论
深蹲，俯卧撑我也练的。太极能提高灵敏度，不容易受伤
By
kuaihuolin
July 18, 2023
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Comments
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慢性病讨论
我认为问题的结症就是这里，身体没有拉开就做运动，身体在僵硬的状态下硬做着力量和大运动量的锻炼，很容易受伤。
慢性病讨论
我慢慢来，我气还喘不匀呢！
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