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慢性病讨论
我今天10点吃了
By
kuaihuolin
September 19, 2023
0
Comments
六个包子，两个苹果，两个煮鸡蛋
早晨狂吃，目的是睡觉前六个小时不吃
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慢性病讨论
很好，慢慢渐进练习，可以一点点增强耐力。下次测试一下不喘气跑个2K的时间。
慢性病讨论
这是咱们的老观念，人家可不觉单调，都跑high了，还停不下来呢！肯定是尝到了好处。
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