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慢性病讨论
“孙思邈养生四少诀“:口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依此四少,神仙诀了。
By
kuaihuolin
January 18, 2023
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慢性病讨论
游泳比较好,先游300~500米,休息一、二天,游二周后如果疲乏期过去了,目标一千米,坚持下去!
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谢谢信息!
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